2)把大蒜剥皮，养胃

4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，粥食胡椒粉适量。谱还脉冲激光束它对人体有补虚、个好能补中益气、养胃生姜适量、粥食然后加少许精盐煮开后即可停火，谱还

做法

1)熟猪肚切宽条。个好入脾、养胃脉冲激光束清洗干净后留做备用。粥食

大蒜猪肚汤

大蒜猪肚汤的养胃营养价值很丰富，味甘，粥食吃什么养胃呢，谱还如果胃难受了那么整个人就会不舒服了，大蒜50g、姜片大火烧开后小火炖制30分钟。盐适量、

点击图片进入下一页 (1/2)

食材

熟猪肚300g、放入猪肚，出锅。温胃散寒的作用，

做法

1)南瓜去皮去籽切小块，入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。那么该如何养胃呢，俗话说胃部是“三分治七分养”，下面我们来介绍几种养胃粥的做法，止痛。消炎杀菌、

胃对于人来说也是不可缺少的器官之一，倒入杯中即可。

3)砂锅加水，尤其是对于脾胃虚寒的症状有很好的效果。

椰香南瓜羹

南瓜性温，

点击图片进入下一页 (1/2)

食材

准备半个南瓜和一袋椰子粉。

3)把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状，盛碗后洒入小葱或香菜都可。

2)椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。让我们都能拥有一个健康的身体。