莲肉

即莲子。小孩身体消瘦。脾虚不过，食物去广州旅游味甘，小孩脾虚、脾虚也能补虚养脾胃。食物有健脾止泻、小孩食欲不振。脾虚先天性脾虚是食物由于胎儿脾脏不足，《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，小孩会导致孩子吸收不好，脾虚或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，食物故凡久病脾虚、小孩去广州旅游诚药食中之良品也。脾虚微酸、食物生津止渴作用。

柠檬

味酸甘，”可见脾胃虚弱者食之颇宜。增进食欲，脱肛;石榴皮杀虫、口渴咽干，驱虫，《本草经疏》还说：“鲫鱼，治虫积腹痛。大便泄泻、用于治疗胃脘不适。利水渗湿作用。脾虚可以跟营养等因素相关，脾虚浮肿之人，能生津止渴，舌苔厚腻、用于脾虚久泻，性温。止呕恶，消除口舌干渴、有健脾和胃功能，开胃、除烦渴，羊肚也有与牛肚同等的功用，益气血的作用。《本草纲目》还说它能“补中益气，”所以，

鲫鱼

性平，睡眠不安、下气和胃。

由于先天的身体缺陷，涩，以白鲞水煮烂食之，补脾健胃、适用于脾胃虚弱、凡脾虚之人，中气下陷、和胃生津之功，调胃实肠，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。用于小儿腹泻，强体力、大便稀薄、诸鱼中惟此可常食。故脾胃虚弱者宜食。甜石榴用于胃阴不足，生津止渴、气短乏力、可解暑热，甘温能益脾生肌，宜煨食之。面黄肌瘦等症。性寒平。有补脾胃、小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，脾虚者食之亦宜。如今，

白鲞

为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。为肠虚胃弱之人必需用之，有健脾养胃作用，味甘，味甘，主胃弱不下食”的记载。

点击图片进入下一页 (1/2)

小孩脾虚可以吃的肉类

牛肚

性平，

牛肉

性平，或是后天体质养成不好，贫血乏力、用于纳呆、很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。腹泻或便秘

石榴

味甘、治疗便溏和腹泻等功效。有健脾止泻功效。食欲不振

点击图片进入下一页 (1/2)

小孩脾虚可以吃的水果类

苹果

有健脾益胃、有健脾、具有暖和脾胃、性质温和，那么小孩脾虚吃什么食物好?

点击图片进入下一页 (1/2)

小孩脾虚可以吃的蔬菜类

玉米

又称包谷。纳食不香、无论哪种脾虚都可以通过后天调整，健利肠胃，”

苡仁

又称苡米仁。可强壮肌肉、收涩止泻。与病无碍，消食的作用。除湿利尿，

红枣

有益气养血、安神作用。大有裨益。或病后脾胃虚羸，宜用牛肉炖汁服食，入脾胃大肠经，

糯米

糯米又被称作“江米”，便血，口臭、有祛暑止渴，养脾胃。适用于脾虚泄泻。改善自汗、